"Det var så hemskt att jag inte kunde sova" - en bra reaktion
Om man sover efter en emotionellt hemsk upplevelse så graveras uplevelsen starkare in i minnet. Om man hindrar människor att sova efter en traumatisk upplevelse så sätter sig upplevelsen mindre starkt. (Och i vardagen, bör man nog åtminstone inte se skräckfilmer innan man går och lägger sig.)
Läs mer: Mind Hacks: Keeping trauma victims awake may prevent PTSD
From a clinical perspective, our results suggest the use of sleep deprivation in the immediate aftermath of traumatic events as a possible therapeutic measure to prevent a long-term engravement of these events in memory, thereby at least partly counteracting the development of PTSD as a disease thought to reflect overconsolidated emotional memories.
Läs mer: Mind Hacks: Keeping trauma victims awake may prevent PTSD